Un menu express, spécialement conçu pour nous, sera offert à chaque jour
(2 choix par jour – 20 $ par personne).

🕘 Horaire du boot camp

• L’horaire détaillé des 4 journées est joint à ce mémo
• Vous pouvez vous inscrire pour :
  • une journée complète
  • ou une demie‑journée
• Un rabais s’applique pour les participantes inscrites aux 4 journées complètes

Des transitions de 15 minutes sont prévues entre chaque atelier afin de permettre les déplacements.

Ateliers du matin (rotation)
En matinée, chaque participante fera chacun des 3 ateliers, en rotation :

• A – Traverser l’eau au trou #8
• B – Lire les verts
• C – Jouer les pentes

Les trois premières journées (lundi, mardi, mercredi) présentent exactement la même structure.

Ateliers de l’après‑midi – Choix requis
En après‑midi, les participantes pourront :

• Faire les deux ateliers, ou
• Choisir de faire le même atelier deux fois, selon leur préférence

Définition des ateliers :

• D – Jeu court (Short Game)
• E – Jeu long (Long Game)

Ces choix devront être effectués via le formulaire interactif.

Jeudi – Programmation spéciale
Le jeudi, la journée débute à la même heure mais avec un format ajusté :

• 9 h à 9 h 45
  F – Pilates pour le golf avec Viktoria Hamelin
  Golfeuse et professeure de pilates au studio The Well (Lac‑Brome)

Cet atelier de pilates est spécialement conçu pour les golfeuses.
Vous apprendrez des échauffements dynamiques visant à prévenir les blessures et à préparer le corps avant le jeu.

• 10 h à 11 h 10
  Ateliers techniques (rotation)
• 11 h 20 à 12 h 30
  Ateliers techniques (rotation)

Les pauses seront légèrement écourtées, puisque toutes les activités se dérouleront à proximité du clubhouse.
Après‑midi du jeudi :

• Atelier Règlements (pour toutes)
• Puis choix entre :
  • D – Jeu court
  • E – Jeu long
  • G – Sortir des trappes

Tarification

• 80 $ pour une journée complète
• 40 $ pour une demie‑journée
• 280 $ pour les 4 journées complètes (tarif réduit)

Inscriptions – Formulaire interactif
Puisque vous pouvez sélectionner plusieurs ateliers, nous avons créé un formulaire interactif afin de faciliter les inscriptions. Lien d’inscription, cliquez ici